小小的拇指 大大的煩惱

陳樹添伯伯看來一點不像九十歲，精神奕奕的，與其他「痛症自我管理」小組的參加者相比，他的問題不算嚴重，只集中在拇指關節。可是，他的憂慮卻比別人多，由於妻子的視力及行動欠佳，在日常生活中，他擔起了照顧他口中的「伯爺婆」的責任。由於拇指帶來的痛楚，令他深恐無法再為老伴操勞……

太太出事  辭工服侍

樹添伯伯年輕時是一位貨車司機，每天大清早起來，便從冷凍房把冰鮮凍肉運載到肉販攤檔去，有時因塞車趕時間，這位司機也得協助搬運凍肉。他的勞損就因當年的工作累積下來，他只是想不到，一隻小小拇指的痛楚，竟會為他晚年帶來如此多的煩惱。

七十多歲時，樹添伯伯當了小巴站長。有一天他晚上回家，發覺太太在浴室跌倒，原來太太已經躺臥了個多小時。他急忙地將太太送往醫院，醫生發現她大腿股骨骨折，因此要做手術來固定骨折之處，手術後陳太無法再如以往般行動自如；加上他們的家又位於大廈的頂層，電梯到了還得多行一層樓梯，這樣太太從此只能待在家中。而樹添伯伯就下定決心，辭工服侍太太了，平常的家務如弄早點、外出購物、煎煮中藥等，都由他一力承擔。

照顧老伴  家事做齊

去年，樹添伯伯的拇指筋腱發炎，令他痛了一整年。他也莫名其妙思索痛從何來，甚至痛得要去急症室求醫，雖然照過X光，但醫生還是檢查不到任何問題，只給他消炎藥、止痛藥了事。可惜藥吃過了，痛楚仍繼續存在。

不能發力的拇指，為生活帶來許多不便。例如，扭毛巾這麼簡單的動作，也無法順利完成，更遑論要把衣服扭乾了，即使想把拇指屈曲起來，輪流去碰其他指頭，像做掐指一算的動作，也會痛得要命。由於樹添伯伯患有糖尿病，因此每天需要自行注射胰島素，但拇指的痛楚令他注射胰島素時有很大的難度，亦為最困擾他。

幸好有一些社福機構一星期三次上門協助陳太洗澡，及每星期一次來協助清潔家居，但家中瑣碎事，又豈止這些？子女都已成家立室，只得兩老互相依傍，怎也治不好的拇指，確令他十分困擾。他嘗試買止痛藥吃，也試過針灸，始終不能治癒。有一次他向老人中心社工吐露了自己的困擾，社工便介紹他參加耆康會的「痛症自我管理」小組。

伸展運動  每日堅持

由於要定時回家照顧太太，樹添伯伯出席痛症小組的時間其實不多，可是社工及組員的關懷，使他感到無比的窩心。他第一次出席小組時，組員知道樹添伯伯的拇指痛嚴重影響了家庭生活，已經不斷地鼓勵他，甚至有組員更會給他介紹藥酒。滿滿的關心令樹添伯伯的心情及拇指的情況同時也漸漸好轉。

經過多次的物理治療後，樹添伯伯拇指的疼痛已減少了九成。加上他每天堅持去做小組所教的各種伸展運動，十巧手和拍打功等，發覺不僅對拇指，甚至對全身也大有幫助。他回家後還拿著課堂的筆記，依照運動的步驟圖，每天持之以恆地學着做。愛逛公園的他，以往在公園中也只是閒逛，現在則會自不然地做起運動來。小組更讓他結識了不少同路人，彼此互相交流，又一起參加郊遊等節目，令樹添伯伯的心情變得更開朗。

這次訪問在樹添伯伯的家中進行，小小的家居雖然雜物很多，卻收拾得很整齊，連家裏的富貴竹也長得綠油油。可以想像，他對這個家，與對妻子一樣，是如何盡心盡力地照顧，難怪一隻如此疼痛的拇指，也不禁為「痛症自我管理」小組筆直地豎起！