玩，不是年青人的專利，而是各位老友記的權利。但是，外人總認為長者周身病痛，玩不玩都是一樣。事實剛好相反，長者也可以有自己的娛樂生活。
翁麗霞婆婆，你一定感到驚奇，外型年輕美麗的她，原來已經是長者中心的會員。她最大的興趣，除了是逛街購物外，還喜歡玩電腦。「現在還年輕，當然要學多些不同的東西，有得玩就要玩了！」麗霞婆婆說。
奈何玩電腦遊戲卻為她帶來腰背痛。她只是想用多一會兒電腦，給自己多一點娛樂，但總是因為腰痛而不能安坐下去。「每次玩完電腦，腰便會酸軟，還有些痛，真是沒癮！」不單只這樣，麗霞婆婆連逛街、買餸、煮飯，也會感到腰酸背痛。由於以往對處理痛症毫不了解，每當感到疼痛時，只懂睡在床上、梳化上，甚麼也不顧。難道，玩，真只是年輕人的專利？
後來，她在穴位緩痛班學習到簡單的紓經活絡運動，更掌握到不同的穴位按壓練習。這些容易掌握的緩痛技巧，讓麗霞婆婆可以在日常的餘暇時間，特別是在使用電腦後，透過按壓穴位，放鬆身體的經絡、肌肉，讓自己感到舒適。「我現在終於可以無痛地玩電腦，享受人生。」現在她不論是做家務或是玩樂，都可以隨心所欲，繼續發展她的興趣。
看到麗霞婆婆接受訪時的燦爛笑容，便可感受到各位老友記也可以憑自己、憑努力，真正管理痛症，擁抱自己玩樂的生活，繼續「去玩」！